Əsasən Aralıq dənizi bölgəsində yetişdirilən sitrus meyvəsi olan berqamot bir neçə potensial sağlamlıq faydası təklif edir.
Sağlamolun.az həmin faydaları təqdim edir:
Antioksidant xüsusiyyətləri: Berqamotun tərkibində antioksidant rolunu oynayan, bədəndəki zərərli sərbəst radikalları neytrallaşdırmağa və oksidləşdirici stressi azaltmağa kömək edən flavonoidlər və polifenollar kimi birləşmələr var.
Ürək sağlamlığı: Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, berqamot xolesterol səviyyəsini aşağı salmaqla və qan təzyiqini azaltmaqla ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Tərkibində ürək-damar sağlamlığına faydalı təsir göstərə bilən berqamot polifenolik fraksiya (BPF) kimi birləşmələr var.
Qan şəkərinin tənzimlənməsi: İlkin tədqiqatlar göstərir ki, berqamot qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir.
Stressin azaldılması: Berqamot efir yağının aroması rahatlamağı təşviq etmək və narahatlıq və stress hisslərini azaltmaq üçün aromaterapiyada geniş istifadə olunur. Çox vaxt sakitləşdirici təsiri üçün istifadə edilən qarışıqlara daxil edilir.
Həzm sağlamlığı: Bəzi insanlar həzmə kömək etmək və həzmsizlik, şişkinlik və qaz simptomlarını aradan qaldırmaq üçün berqamot yağından istifadə edirlər.
Dəriyə qulluq: Berqamot yağı antiseptik və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərinə görə dəriyə qulluq məhsullarında istifadə olunur. Yerli olaraq tətbiq edildikdə sızanaq, ekzema və digər dəri xəstəliklərində kömək edə bilər.
İmmunitet dəstəyi: Berqamotun tərkibindəki antioksidantlar immunitet sistemini gücləndirməyə və infeksiya və xəstəliklərdən qorunmağa kömək edir.
Saglamolun.Az
