Xərçəngin yaranma risklərini necə azaltmaq olar?
Sağlam həyat tərzi və tərkibində böyük miqdarda sellüloza olan düzgün qida rasionu xərçəng xəstəliyinin yaranma risklərini azaldır.
Dondurmadan boğaz ağrıya bilər?
Bir çox valideynlərin fikrinə görə, dondurma və soyuq su boğaz iltihabının, anginanın əsas səbəbləridir.
Dietoloq albalının UNİKAL FAYDALARINI açıqladı
Albalı vitaminlərlə zəngin olmaqdan əlavə, sonsuzluq və ürək-damar xəstəliklərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
İsti havanın böyrəklərə ZİYANI. Nə etməli?
Uroloqların müşahidələrinə görə, yay mövsümündə böyrəklərdə daşların əmələ gəlməsinin riski qat-qat artır.
Günvurmadan qorunmaq üçün HƏKİM TÖVSİYƏLƏRİ
Bu il yay çox isti keçməsə də, vaxtaşırı mediada günvurma ilə bağlı müxtəlif məlumatlar yer alır. Bəs, bundan qorunmaq üçün nə etmək lazımdır?
Sarıkök sayəsində səhhəti yaxşılaşdırmağın 5 ÜSULU
Dietoloq və həkim Coş Aks sarıkökün faydaları və bu ədviyyatın köməyilə səhhəti yaxşılaşdırmağın beş üsulunu açıqlayıb.
Qırışları azaldır, xərçəngdən qoruyur... - gilasın bilmədiyimiz 7 FAYDASI
Dietoloqlar Samanta Kassetti və Keri Hans Women's Health-ə müsahibələrində gilasın yeddi faydasını açıqlayıblar.
Kondisionerin orqanizmə olan ziyanını belə azaldın - Mütəxəssis tövsiyə edir
Kondisionerlər mərkəzi və otaq tipli olmaqla iki yerə bölünür. Otaq tipli kondisionerlər elə quraşdırılmalıdır ki, soyuq hava axını mənzildə yaşayanların birbaşa üzərinə vurmasın.
İsti havada DÜZGÜN QİDALANMA. Qaydalar
Çox isti hava insan sağlamlığı üçün müəyyən təhlükələr yaradır. İstidə bütün orqan və sistemlər (xüsusilə ürək-damar, nəfəsalma, endokrin, sidik ifrazı və s.) yüklənir ki, bu da onlarda pozulmaların riskini artırır.
Ana südü ilə qidalanma üçün ƏKS-GÖSTƏRİŞLƏR
“Uşağın sağlamlığı ana bətnindən başlayır və 1000 gün ərzində təməli qoyulur. Beləliklə, uşaqların sağlamlığının qorunması üçün onların qidalanmasına ciddi diqqət yetirmək lazımdır.
Gün ərzində nə qədər qarpız yemək olar?
Dadlı və faydalı qarpız yay mövsümünün vazkeçilməzidir. Lakin hətta əsasən sudan ibarət olan qarpızı da müəyyən miqdardan çox yemək olmaz.
Həssas bağırsaq sindromu nədir?
Həssas bağırsaq sindromu normal işini yerinə yetirə bilməyən sıxıntılı bir xəstəlikdir. Bu xəstəlik insanlarda aşağıdakı əlamətlərin baş verməsinə səbəb olur.
Qarpızın kişi sağlamlığına MÜHÜM FAYDASI. Bu xəstəlikdən də qoruyur
Yay mövsümünün ən çox istifadə edilən qidası olan qarpızla bağlı bəzi bigiləri öyrənmək sağlamlığa faydalıdır. Türkiyəli həkim, Qidalanma və Diyet mütəxəssisi Səda Demetgül, xüsusilə isti havalarda sərinləmək üçün ən çox seçilən qarpızın antioksidan mənbəyi olduğunu söyləyib.
Stress xərçəngə səbəb ola bilər?
Stress orqanizmin təbii qoruyucu reaksiyasıdır. Qısamüddətli, güclü olmayan streslər orqanizm üçün hətta faydalı sayılır.
Qanda kreatininin yüksəlməsi təhlükəlidirmi?
Kreatinin bədəndə kreatin maddəsinin metabolizmi zamanı yaranan son məhsuldur. Sonuncunun sintezi əsasən qaraciyər və böyrəklərdən meydana gəlir.
Qarpızdan zəhərlənməmək üçün nələrə diqqət etmək lazımdır?
Zəhərlənməmək üçün qarpızın istehlakı zamanı bir sıra məsələlərə diqqət etmək lazımdır.
Evdə suyu belə qablarda saxlayın
Alimlərin fikrinə görə, içməli suyu gildən hazırlanmış qablarda saxlamaq sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
Təzyiqi salmaq, xərçəng və diabetdən qorunmaq üçün ƏN YAXŞI İÇKİ
Qida mütəxəssisləri kakaonu insan sağlamlığı üçün ən faydalı içki hesab edirlər. Saglamolun.az Food News portalına istinadla bildirir ki, alimlərin fikrinə görə, kakaonun müntəzəm istehlakı bəzi xəstəliklərin inkişafı riskini əhəmiyyətli şəkildə azalda bilər.
İnsan sağlamlığı üçün ən vacib VİTAMİN budur
Vitaminlər orqanizmə mikrodozalarda daxil olsa da orqanizmin normal fəzliyyətində və insan sağlamlığında çox böyük rol oynayır.
