Qarındakı piyləri necə əritməli?
Tibb elmləri doktoru, dietoloq Aleksey Kovalkov artıq çəki və qarın nahiyəsində toplanan piylərdən qurtulmağın yollarını açıqlayıb.
Tualetə mobil telefonla getməyin – TƏHLÜKƏ
Tualetdə telefonla vaxt keçirmək Hemoroid (babasil) xəstəliyi riskini artırır.
Dəfnə yarpağının İNANILMAZ FAYDALARI
Dəfnə yarpağı dəfnəkimilər fəsiləsinə aid olan ağacın yarpağıdır. Dəfnə həmişəyaşıl ağacdır və onun vətəni Orta Asiya və Aralıq dənizi ölkələri hesab edilir.
Valideynlərin diqqətinə! Məktəbli çantası seçəndə bunları nəzərə alın
Yeni dərs ili başlayanda valideyn və məktəbliləri ən çox maraqlandıran məsələlərdən biri də məktəbli çantası olur. Çanta uşaqların ən çox təmasda olduğu əşyalardan biridir.
Soyuqdəymə zamanı hansı qidalardan imtina etməliyik?
Rusiyalı həkim-dietoloq Marina Apletayeva soyuqdəymə zamanı yataq rejimi və düzgün qidalanmanın vacib olduğunu deyib.
Smartfonu yatağınıza yaxın qoymayın - SƏBƏB
Bir smartfondan gələn radiasiya xərçəng xəstəliyi ilə təhdid edə bilər, buna görə də cihazı uzun müddət başınızın yanında saxlamayın.
Fəqərəarası disk yırtığı. Simptomlar və müalicə üsulları
Bu xəstəlik 98% hallarda konservativ üsulla (əməliyyatsız) müalicə olunur!
Beyin üçün ƏN ZƏRƏRLİ QİDALAR
Düzgün qidalanmamaq beyində iltihabı proseslərə, yaddaş pozulmasına və digər əqli problemlərə gətirib çıxara bilər.
Təzqiyi 3 dəfə ölçmək lazımdır– Həkimdən düzgün ölçmə qaydası
Arterial təzyiqi çoxları, hətta həkimlər də səhv ölçür.
Payız depressiyasından çıxmağın ən optimal yolu
İnsanın psixoloji vəziyyəti qidaların tərkibindəki faydalı amin turşularından asılıdır.
İnsanı ağıllı edən 3 AMİL
Müxtəlif hobbilərlə məşğul olmaq insanın biliyini və intellektini artırır. Alimlər hobbinin insan təfəkkürünə faydalı olduğunu söyləyirlər.
Qanazlığı olanlar koronavirusu pis keçirir - Nə etməli?
Qanda hemoqlobin oksigen molekulunun daşınması ilə məşğul olub, oksigeni orqan və toxumalara aparır.
Pandemiya immunitet savaşıdır - İmmun sisteminizin vəziyyəti necədir?
İmmunitet insan hələ körpə ikən formalaşır, əgər ciddi autoimmun xəstəliklər yoxdursa, immunitet əvvəldən dəyişməz olaraq qalır. Lakin müəyyən səbəblərdən zəifləyə bilər.
Cavanlıq iksiri tapıldı
Sibir küknarı terpenləri (terpen - tərkibində 10 və daha çox karbon atomu olan, təbiətdə çox rast gəlinən doymamış karbohidrogenlərdir) otofaqiya prosesinə təkan verərək insan bədənini təmizləyə bilər.
Koronavirus zamanı tromblaşmanın qarşısını alan SADƏ VASİTƏ – Kardioloqun tövsiyəsi
Koronavirusun ən təhlükəli ağırlaşması damarlar və kapilyarlarda çoxsaylı trombların əmələ gəlməsidir. Tromblaşmanın qarşısını almaq üçün çox sadə vasitədən istifadə edin. Bu adi içməli sudur.
Hansı əlamətlər ürək xəstəliklərindən xəbər verir?
Fiziki iş zamanı hər hansı bir narahatlıq, sinədə ağrı və bir müddət boğulma hissi ürək -damar xəstəliklərinin xəbərçisi ola bilər. Bu simptomlar kardioloqa müraciət etmək üçün ciddi səbəblərdir.
Boynunuz ağrısa, bunları edin
Boyun çox hərəkətli bölgə olduğu üçün tez də incinir. Gün ərzində oturaq iş rejismi, kompüter qarşısında saatlarca işləmək boyun ağrısına gətirib çıxarır.
Bitki yağlarının xeyri və zərəri: Xarici, yaxud yerli mala üstünlük verək? - ARAŞDIRMA
Satışda yerli istehsal məhsullarının üstünlük təşkil etdiyi sahələrdən biri də bitki yağları sektorudur. Yerli istehsal olan bitki yağlarından istifadə edən böyük bir kütlə var.
Vitamin və minerallarla ZƏNGİN QİDALAR
Vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngin qidalar az kalori ilə maksimum qida dəyərinə malik məhsullardır. Həmin qida məhsullarına super qidalar da deyilir.
