Sağlamlığın 8 QIZIL QAYDASI
Sağlamlıq əsl sərvətdir. Təəssüf ki, əksəriyyətimiz bunu sağlamlıqda problemlər əmələ gəldikdə dərk etməyə başlayırıq. Əslində insan orqanizmi çox möhkəm və özü özünü bərpa etmək xüsusiyyətinə malik olan mükəmməl bir sistemdir.
Bunu edən uşaqlar məktəbdə daha yaxşı oxuyur
Finlyandiya alimləri araşdırmalar nəticəsində aşkar ediblər ki, sağlam və düzgün qidalanan uşaqlar məktəbdə daha yaxşı nəticələr göstərir.
Qaraciyəri sağlam saxlamaq istəyənlər üçün FAYDALI İÇKİ
Qaraciyərin sağlamlığını qorumaq istəyirsinizsə, bu dadlı və faydalı içkini hazırlayın.
Məktəbi uşağa bu cür sevdirin – PSİXOLOQUN TÖVSİYƏLƏRİ
... Sentyabr qabağı valideynlər övladları ilə birlikdə məktəbə hazırlaşırlar. Xüsusən uşaq 1-ci sinfə gedirsə, bu hazırlıq daha fərqli və gərgin tempdə gedir.
Beliniz 80 sm-dən çoxdursa...
Hindistan tədqiqatçılarının araşdırmaları göstərib ki, abdominal piylənmə (qarın nahiyəsinin piylənməsi) qadınlarda süd vəzi xərçənginin riskini 3 dəfə artırır.
Hamiləlik zamanı qarpızın faydaları
Hamiləlik zamanı sağlam qidalanmaq həm özünüz, həm də doğulacaq körpəniz üçün çox önəmlidir. Bu səbəbdən hamilə qadınların gündəlik qida rasionunda meyvə və tərəvəzlərin öz yeri olmalıdır.
Böyrəklər üçün ən ziyanlı 5 QİDA
Böyrəkləri sağlam saxlamaq üçün aşağıda sadaladığımız qidaların qəbulunu məhdudlaşdırmaq lazımdır.
Bu 5 əlaməti olan insanlar 100 yaşa qədər yaşaya bilər
Çoxsaylı elmi araşdırmalar uzunömürlü insanların əsas 5 əlamətini aşkar edib. Sizdə bütün bu əlamətlər varsa, siz də 100 yaşa qədər yaşaya bilərsiniz.
Qurban Bayramının tarixi haqqında
Qurban Bayramı İslamın Ramazan Bayramı ilə bərabər iki ən böyük bayramından biridir. Yəni İslama görə ildə iki mühüm və bayram kimi qeyd ediləsi gün varsa, bunun biri Qurban bayramıdır.
İmmuniteti yüksək səviyyədə saxlamaq üçün... 2 VACIB ŞƏRT
Məşhur amerika immunoloqu tibbi elmlər doktoru Erik Xyuz Komsomolskaya pravda qəzetinə müsahibədə immun sisteminin fəaliyyətinə qarışmamağı çağırır.
Stressi azaldan ÇAY. RESEPT
Razyana sinir sisteminə çox müsbət təsir edir, yuxunu tənzimləyir, stresi azaldır.
Boyunu uzatmaq istəyənlər oxusun. MƏSLƏHƏTLƏR
İnsanın boyu əsasən genetikadan asılıdır. Lakin müəyyən vasitələrin köməyi ilə orqanizmdə gedən boy atma proseslərinə təsir etmək mümkündür.
Qaraciyəri sağaltmaq və möhkəmləndirmək üçün hər gün 1 qaşıq...
Elmi araşdırmalar zamanı qanqal bitkisinin qaraciyərə olan ciddi müalicəvi təsiri aşkar olunub.
Qalxanvari vəzi xəstəliklərinin gizli simptomları. Özünüzü yoxlayın!
Azərbaycanda qalxanvari vəzi xəstəliklərinə kifayət qədər tez-tez rast gəlinir. Qalxanvari vəzi xəstəlikləri bir çox hallarda uzun müddət ərzində gizli inkişaf edir.
Tez-tez sidiyə gedirsinizsə, mütləq oxuyun! - VİDEO
Belə hesab olunur ki, gün ərzində insan 8 dəfəyə qədər sidik ifraz edirsə, bu normaldır. Sidikqovucu preparatları qəbul etməyən insan 24 saat ərzində 8 dəfədən artıq sidik ifraz edirsə, bu artıq narahatçılıq üçün səbəb sayılır.
Xərçəngi 10 il əvvəlcədən aşkar edən sadə test hazırlanıb
Bu test xərçəngi üzə çıxdıqdan 10 il əvvəl aşkar etməyə imkan verəcək.
Nəbzimizi ölçək və sağlamlığımızdan xəbərdar olaq
Nəbz insanın sağlamlığından xəbər verə bilən əsas göstəricilərdən biridir. Məhz bu səbəbdən həkimlər xəstələri müayinə etdikdə adətən ilk növbətə nəbzi və arterial təzyiqi ölçürlər.
Saçlar üçün TƏCİLİ YARDIM. RESEPT
Saçları tez bir zamanda bərpa etmək üçün bu reseptdən istifadə edin. Bu saçlar üçün əsl "təcili yardım"dır.
Şokolad xoşlayanlar üçün 7 YAXŞI XƏBƏR
Şokolad insan sağlamlığına çox müsbət təsir edir. Qara şokolad ən faydalı sayılır. Saglamolun.az bildirir ki, mütəxəssislərin fikrinə görə, gün ərzində şokolad plitkasının 1/3 hissəsini (təxminən 30 qr) yemək olar.
Mərci yemək üçün 6 səbəb
Mərci çox faydalı bitki növüdür. Mərcidən müxtəlif növ yeməklərdə istifadə olunur və çox ləzzətlidir.
