Sağlam olmaq üçün gün ərzində nə qədər addım atmaq lazımdır?
Fiziki aktivlik sağlamlıq və cavanlığın təməlidir. Sübut olunub ki, fiziki aktivlik bir çox xəstəliklərin və pozulmaların, o cümlədən, ürək-damar sistemi xəstəliklərinin, şəkərli diabetin, piylənmənin, xərçəngin qarşısını almağa kömək edir.
Yeməklə bağlı bu 8 VƏRDİŞ çəkimizi artırır
Heç bir insan eybsiz və nöqsansız deyildir. Heç kim iddia edə bilməz ki, gün ərzində düzgün qida rasionuna tam kamil əməl edir.
Dəfnə yarpağından möcüzəli YAĞ. Evdə özünüz hazırlayın!
Dəfnə yarpağı - çoxdan mətbəxlərimizdə hörmətli yerə layiq olan sevimli ədviyyatdır.
Xasiyyət və sağlamlığınız DOĞULDUĞUNUZ FƏSİLDƏN asılıdır. TƏƏCCÜBLÜ FAKTLAR!
Amerika alimləri minlərlə insanların doğulduğu fəslini, sağlamlığını və xasiyyətini müqayisə etdikdən sonra aşkar ediblər ki, bu amillər biri biri ilə müəyyən dərəcədə bağlıdır.
Min illik şəfa və gənclik iksiri - SÜMÜK SUYU
Bahalı vitamin, mineralları və kremləri bir kənara buraxmağın zamanı gəldi. Çünki bütün bunları əvəz edəcək daha sağlıqlı bir alternativ var.
İbn Sinanın bu gün də istifadə edilən MÖCÜZƏLİ TİBB METODLARI
Qərbdə Avitsenna, Şərqdə isə “təbiblərin hökmdarı” kimi tanınan İbn Sinanın adı Asiya üçün uzun əsrlərdir ki, qəndil rolunu oynayır.
Zehni açan 4 ədviyyat
Zəfəran: zəfəran bitkisi istehlak edildikdə depressiyayla mübarizə aparıb, eyni zamanda öyrənmə və yaddaş qabiliyyətlərini də inkişaf etdirir.
Dişləri QAR KİMİ ağardan TƏBİİ ÜSULLAR
Hər nə qədər gündə iki dəfə dişlərimizi fırçalasaq, onlara lazım olan qayğını göstərsək də, zaman keçdikcə dişlərimizdə ləkələr və saralmalar əmələ gəlir.
Ərini kasıb edən 3 QADIN TİPİ: varlanmaq istəyirsinizsə, mütləq ONLARDAN QURTULUN!
Deyingən, həmişə narazı və kişinin baş-beynini aparan qadınlar ərinə varlanmağa imkan vermir.
Balqabağın UNİKAL MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ
Balqabaq ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Azkalorili, dadlı, vitamin və minerallarla zəngin olan bu tərəvəzin sağlamlıq üçün xeyirli xüsusiyyətləri saymaqla bitməz.
Öskürəyi yox edən ucuz və faydalı BİTKİ ÇAYI
Artıq havaların soyuması ilə bir çoxlarımızda müəyyən narahatlıqlar yaranır, xəstələnmə halları baş verir.
Saçlarınız tökülürsə... VİTAMİNLİ QARIŞIQ
Gözəl və qalın saçlar qadınların fəxridir. Saç tökülməyə başlayanda bu nəinki qadınları hətta, kişiləri də narahat etməyə başlayır.
Hər gün yalnız 1 qaşıq bal yeməyin 1001 FAYDASI
Bütün dünyada bal ən faydalı məhsullardan biri sayılır. Çoxsaylı elmi araşdırmalar balın orqanizmə olan unikal müalicəvi və profilaktik təsirini dəfələrlə təsdiq edib.
Ayaqlar altında SƏRVƏT - Keçibuynuzu bitkisinin 10 FAYDASI
Keçibuynuzu unikal bitkidir. Təəssüf ki, bu faydalı müalicəvi bitki bizdə az tanınır və istifadə olunur.
Uşaqlarda eşitmə problemləri. Səbəblər və müalicə
Surdologiya LOR-un ixtisaslaşdırılmış bölməsidir, eşitmə problemlərini tədqiq edir, eşitmə pozuntularının bərpa yollarını seçir.
Hamilə ikən hamilə qalmaq mümkündürmü?
İngiltərədə qəribə hadisə qeydə alınıb. Belə ki, Jolene Broad adlı bir qadın əkiz uşaqlara hamiləykən yenidən hamilə qalaraq üçəm dünyaya gətirib.
Qadınların əhəmiyyət vermədiyi AĞRILAR - Bu 12 hal xərçəngin ƏLAMƏTİDİR
Biz başa düşürük ki, xərçəng xəstəliyi haqqında danışmaq qorxuludur, amma onu vaxtında aşkar etmək və müalicəyə daha erkən başlamaq üçün məlumatlı olmaq vacibdir.
Burun əti uşağı kar edə bilər - VALİDEYNLƏR, DİQQƏTLİ OLUN
Uşaqlarda immunitetin aşağı olması, yaxud fəsil dəyişimləri ilə əlaqədar tez-tez boğaz, qulaq ağrıları, burunda axmalar müşahidə olunur.
Sarımsağı balla qarışdırıb yesəniz... - MÖCÜZƏVİ QARIŞIM
Sarımsaq bal ilə qarışdırıldıqda sağlamlıq üçün faydalı bir hala gəlir. Ancaq ballı sarımsağın təsirinin görülməsi üçün bir həftə boyunca hər gün istifadə edilməsi məsləhət görülür.
Cizgi filmləri uşaqları necə məhv edir - Psixoloq RƏYİ
Bu gün uşaqlarla yanaşı, böyüklər də saatlarla televiziya qarşısında, ya da internetdə cizgi filmləri izləyə bilərlər.
