Şişkinliyi azaldan FAYDALI DƏMLƏMƏ
Şişkinlik müxtəlif xəstəliklərin və pozulmaların simptomu ola bilər. Şişkinliyin səbəbləri arasında ürək və böyrək xəstəlikləri, hormonal pozulmalar, varikoz xəstəliyi və s.
Uşaqlarda xroniki qəbizlik - SİMPTOMLARI və MÜALİCƏSİ
Uşaqlarda qəbizlik - çox geniş yayılmış, uşağın qarın nahiyəsində ağrılara səbəb olan, bir sıra fəsadlara gətirən (fiziki inkişafın ləngiməsi, düz bağırsağın çatı, hemorroy, yoğun bağırsağın genişlənməsi, şişi və s.) problemdir.
Təsbeh çevirmək... sağlamlığı möhkəmləndirir. Təəccüblü faktlar
Təsbeh Allahın adlarını zikr edərkən, qısa duaları oxuyarkən hesabı itirməmək üçün bir vasitədir. Demək olar ki, bütün dinlərdə təsbehdən istifadə edilir.
Hamiləlik zamanı qadınlarda psixoloji dəyişikliklər
Hamiləlik insanların nəsil artırmasında vacib və təbii prosesdir. Normal olaraq hamiləlik 40 həftə davam edir və bu müddət öz arasında 3 aylıq olaraq 3 hissəyə ayrılır.
Doğuş müjdəçiləri: doğuşun yaxınlaşdığından xəbər verən 6 əlamət
Yaxınlaşan doğuşun müjdəçiləri - orqanizmin uşağın dünyaya gəlməsinə hazırlaşdığını göstərən əlamətlərdir.
Zehni gücləndirən 3 ƏN YAXŞI MƏHSUL
İllinoys Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, insanda həyatı böyu əldə etdiyi bilik və bacarıqların qocalığa qədər saxlanılması orqanizmdə olan bir maddənin səviyyəsi ilə sıx bağlıdır.
Baş ağrısını azaldan QEYRİ-ADİ ÜSUL. Siz də sınayın!
Baş ağrılarından xilas olunmaq üçün insanlar müxtəlif vasitələrdən istifadə edir - ağrıkəsici həblər, xalq təbabəti vasitələri, massaj və s.
Havanın kəskin dəyişilməsi zamanı TÖVSİYƏLƏR
Havanın kəskin dəyişilməsi, maqnit qasırğalar bir çox insanların səhhətinə və əhval-ruhiyyəsinə mənfi təsir edir. Buna meteohəssaslıq deyilir.
Gözəl və baxımlı görünmək üçün 7 UCUZ VƏ EFFEKTLİ VASİTƏ
Gözəllik qurban tələb edir. Bu ifadəni dedikdə biz əsasən maddi "qurban" nəzərdə tuturuq.
Təzyiqi salmaq, onurğanı möhkəmləndirmək üçün... uşaq kimi iməkləyin
Dünyada yeni fitnes-trend dəbə minib.
Aspirin + xama. Ağ və təmiz dəri
Dərini ağartmaq və təmizləmək üçün heç də hər zaman bahalı salon prosedurlarlarına üz tutmaq lazım deyil.
Baş ağrısının 7 QEYRİ-ADİ SƏBƏBİ
Baş ağrısı ən yayılmış pozulmalardan biridir. Baş ağrısının səbəbləri çoxdur. Lakin bəzən insanda baş ağrısına gözlənilmədən bir faktor səbəb olur.
Mikrob, virus və xərçəng hüceyrələrini öldürən TƏBİİ QARIŞIQ
Darçın güclü müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Elmi araşdırmalar çoxdan sübut edib ki, darçın güclü virus, mikrob və göbələk əleyhinə təsirə malikdir, immun sistemini gücləndirir, xərçəngin inkişafının qarşısını alır.
Təzyiqi salmaq üçün bunları yeyin! 6 ƏN YAXŞI MƏHSUL
Hipertoniya (yüksək təzyiq) ən yayılmış pozulmalardan biridir. Bir çox insanlar fikirləşir ki, yüksək təzyiq özünü baş ağrıları, ürəkbulanması, başgicəllənməsi və s. bu kimi simptomlarla büruzə verir.
İnsult, ürək xəstəlikləri və diabetdən xilas edən MƏHSULLAR
Orqanizmdə mikrodozalarda olan bir çox minerallar orqanizmin fəaliyyətinə çox böyük təsir edir. Bu minerallardan biri maqneziumdur.
Beyni cavanlaşdıran ən SADƏ ÜSUL
Arizona Universiteti (ABŞ) alimlərinin fikrinə görə, beyni cavanlaşdırmaq üçün sadəcə hər səhər qaçışla məşğul olmaq lazımdır.
Qadınlar üçün afrodiziaklar (cinsi həvəsi artıran maddələr)
Hər iki cinsin nümayəndələrində cinsi həvəsi artıran qida məhsullarının və bitkilərin mövcudluğu dövrü qədimdən məlumdur.
Ən yaxşı səhər yeməyinin sağlamlıq üçün 7 faydası
Diyetoqlar və həkimlərin ümumi fikrinə görə, ən faydalı səhər yeməyi yulaf yarması sıyığıdır.
Saglamolun.az bildirir ki, hər səhər 1 boşqab yulaf yarması sıyığını yeyən insan özünü bir çox xəstəliklərdən və pozulmalardan qoruya bilər.
Bu sıyığı faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri arasında:
- qanda xolesterolun səviyyəsini aşağı salır və bununla da aterosklerozun əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Ateroskleroz ürək-damar sistemi xəstəliklərinin, o cümlədən infarkt və insultun əsas səbəbi sayılır.
- stressi azaldır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, insanı daha gümrah edir.
- tez toxluq hissi yaradır. Sübut olunub ki, səhər yeməyi zamanı yulaf yarması sıyığını yeyən insan nahar zamanı daha az yemək yeyir. Bu isə arıqlamağa kömək edir.
- mədə-bağırsaq sisteminə çox müsbət təsir edir, həzm prosesləri yaxşılaşdırır. Mədədə kiçik xoraların və eroziyaların sağalmasını sürətləndirir.
- saç, dırnaq və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
- orqanizmi ziyanlı maddələrdən (toksinlər, şlaklar, ağır metalların duzları və s.) təmizləyir.
- qəbizlik zamanı çox yaxşı kömək edir.
Suda bişirilmiş yulaf yarması daha faydalı sayılır. Sıyığa yağ, quru və ya təzə meyvələr, şəkər tozu, bal, ədviyyatları (darçın, vanil, sarıkök, zəncəfil) əlavə etmək yaxşıdır. Arıqlamaq istəyirsinizsə, sıyığa heç nə əlavə etməyin (ədviyyatları əlavə etmək olar).
Yulaf yarması yulaf yarması lopalarından (gerkules kimi) daha faydalıdır. Bu səbəbdən yarmadan istifadə etmək daha yaxşıdır.
Baş ağrılarını müalicə edən OT ÇAYLARI
Baş ağrıları zamanı dərhal ağrıkəsici həblərə əl atmayın, ot çayları sizə bu işdə çox yaxşı kömək edəcək.
Qarnı yastı etmək üçün... Çox sadə üsul!
Qarın əzələlərini idman etmədən də möhkəmləndirmək mümkündür. Bunun üçün səhər belinizə lent və ya qalın bərk ip bağlayın və yalnız yatmazdan əvvəl açın.
