Beyin üçün ƏN ZƏRƏRLİ QİDALAR
Düzgün qidalanmamaq beyində iltihabı proseslərə, yaddaş pozulmasına və digər əqli problemlərə gətirib çıxara bilər.
Təzqiyi 3 dəfə ölçmək lazımdır– Həkimdən düzgün ölçmə qaydası
Arterial təzyiqi çoxları, hətta həkimlər də səhv ölçür.
Payız depressiyasından çıxmağın ən optimal yolu
İnsanın psixoloji vəziyyəti qidaların tərkibindəki faydalı amin turşularından asılıdır.
İnsanı ağıllı edən 3 AMİL
Müxtəlif hobbilərlə məşğul olmaq insanın biliyini və intellektini artırır. Alimlər hobbinin insan təfəkkürünə faydalı olduğunu söyləyirlər.
Qanazlığı olanlar koronavirusu pis keçirir - Nə etməli?
Qanda hemoqlobin oksigen molekulunun daşınması ilə məşğul olub, oksigeni orqan və toxumalara aparır.
Pandemiya immunitet savaşıdır - İmmun sisteminizin vəziyyəti necədir?
İmmunitet insan hələ körpə ikən formalaşır, əgər ciddi autoimmun xəstəliklər yoxdursa, immunitet əvvəldən dəyişməz olaraq qalır. Lakin müəyyən səbəblərdən zəifləyə bilər.
Cavanlıq iksiri tapıldı
Sibir küknarı terpenləri (terpen - tərkibində 10 və daha çox karbon atomu olan, təbiətdə çox rast gəlinən doymamış karbohidrogenlərdir) otofaqiya prosesinə təkan verərək insan bədənini təmizləyə bilər.
Koronavirus zamanı tromblaşmanın qarşısını alan SADƏ VASİTƏ – Kardioloqun tövsiyəsi
Koronavirusun ən təhlükəli ağırlaşması damarlar və kapilyarlarda çoxsaylı trombların əmələ gəlməsidir. Tromblaşmanın qarşısını almaq üçün çox sadə vasitədən istifadə edin. Bu adi içməli sudur.
Hansı əlamətlər ürək xəstəliklərindən xəbər verir?
Fiziki iş zamanı hər hansı bir narahatlıq, sinədə ağrı və bir müddət boğulma hissi ürək -damar xəstəliklərinin xəbərçisi ola bilər. Bu simptomlar kardioloqa müraciət etmək üçün ciddi səbəblərdir.
Boynunuz ağrısa, bunları edin
Boyun çox hərəkətli bölgə olduğu üçün tez də incinir. Gün ərzində oturaq iş rejismi, kompüter qarşısında saatlarca işləmək boyun ağrısına gətirib çıxarır.
Bitki yağlarının xeyri və zərəri: Xarici, yaxud yerli mala üstünlük verək? - ARAŞDIRMA
Satışda yerli istehsal məhsullarının üstünlük təşkil etdiyi sahələrdən biri də bitki yağları sektorudur. Yerli istehsal olan bitki yağlarından istifadə edən böyük bir kütlə var.
Vitamin və minerallarla ZƏNGİN QİDALAR
Vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngin qidalar az kalori ilə maksimum qida dəyərinə malik məhsullardır. Həmin qida məhsullarına super qidalar da deyilir.
Koronavirus zamanı MÜALİCƏVİ ÇAYLAR
Koronavirusun yüngül gedişatı (saturasiya 94%-dən yuxarıdır, təngənəfəslik, boğulma, nəbzin artması kimi simptomlar müşahidə olunmur) zamanı heç bir xüsusi malicə tələb olunmur.
Yüsək təzyiqdən əziyyət çəkənlər bunları YEMƏMƏLİDİR
Təzyiq göstəriciləri qidalanma vərdişlərimizlə sıx əlaqəlidir. Bəzi qida məhsullarının müntəzəm istehlakı təzyiqin yüksəlməsinə və gələcəkdə hipertoniya xəstəliyinin inkişafına şərait yaradır.
Təzyiqin hətta cüzi qalxması TƏHLÜKƏLİDİR
Tanınmış almaniyalı alim professor Martin Xolle sübut edir ki, hipertoniya adi insanlar və hətta bir çox mütəxəssislər fikirləşdiyindən qat-qat daha təhlükəlidir və daha tez-tez ölüm və əlilliyə səbəb olur.
Dadına görə yeyilmir, amma faydası çoxdur
Şamama digər yemiş növləri kimi şirin olmadığından turş və xoşagəlməz dadına görə yeyilmir, ondan mürəbbə hazırlanmır. Lakin ətrinə görə şərbət, desert və bəzi şirniyyatların hazırlanmasında istifadə edilir.
Pontoserebellar hipoplaziyası - nadir genetik xəstəlik
Bugün sizə Pontoserebellar hipoplazi tip 6 xəstəliyi ilə əlaqəli daha əvvəl klinik ədəbiyata daxil olmamış yeni mutasiyadan söz açacağıq.
Qədim dövrlərdən bu günə kimi gələn GÖZƏLLİK SİRLƏRİ
Qadınların üz dərilərinə qulluq etməsi təkcə müasir dövrdə yox, ta qədim zamanlarda da olub. Həmin vaxtlar da xanımlar müxtəliv bitkilər və digər təbii vasitələrlə dərilərinə qulluq ediblər.
