Təşviş, nevroz, yorğunluğa qarşı 8-8-8 qaydası - Psixiatrdan TÖVSİYƏ
Son zamanlar pandemiya və müharibə yaşayan insanlarda stress, həyəcan səbəbindən təşviş və əsəb pozuntuları yaranıb.
İsterik nevrozdan necə xilas olaq?
Diqqətli olun, bu xəstəlik depressiyaya hətta özünəqəsd halına gətirib çıxara bilər. Uzun müddət stresli həyat yaşamaq xroniki yorğunluq sindromuna, vaxtından əvvəl qocalmaya səbəb our.
Bel çevrəsinin 90 sm-dan çox olması - Bu xəstəliklərə səbəb olur
30 yaşdan sonra müntəzəm olaraq qadınlarda bel dairəsinin 90 sm-dan çox olması təhlükəli xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Yorulub, əldən düşürüksə, çarəni nədə tapaq? - Həkim yazır
Xroniki yorğunluq sindromu ən az altı ay davam edən və hər hansı bir tibbi vəziyyətlə izah edilə bilməyən həddindən artıq yorğunluq ilə xarakterizə olunan mürəkkəb bir xəstəlikdir. Yorğunluq fiziki və ya əqli fəaliyyətlə pisləşir, lakin istirahətlə yaxşılaşmır.
Uşaqlarda autizmi göstərən 12 əsas əlamət - Nazirliyin İslahatlar Mərkəzi
Autizm uşaqlarda erkən yaş dövründə başlayan, sosial münasibətlər və ünsiyyət zamanı problemlərin olması ilə özünü göstərən, məhdud və təkrarlanan hərəkətlərlə müşayiət olunan ümumi inkişaf geriliyidir.
Xərçəng xəstələrinin sevimli yeməkləri - Onkoloq açıqladı
Bir sıra onkoloji xəstəlik növləri - mədə, mədəaltı vəz, qida borusu, bağırsaq xərçəngi daha çox yeyib-içməyi xoşlayan, artıq çəkili, piyli insanlar rast gəlinir, nəinki normal çəkili.
Əsəb və stress qadını çirkinləşdirir - Həkimlər
Stress, qorxu, əsəb gərginliyi keçirən qadınlarda daha çox hormonal sistem və gözəllik atrubutları: dəri və saçlar sıradan çıxır.
Baş ağrısı zamanı çaya bunu qatıb için
Baş ağrıyanda çox zaman kofein tərkibli olduğu üçün çay yaxşı təsir edir.
Beyin sağlamlığı üçün ən yaxşı məhsullar - SİYAHI
Harvard Universiteti alimləri beyin fəaliyyətini effektiv şəkildə stimullaşdıran, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran, yaddaşı gücləndirən ərzaq məhsullarının adlarını açıqlayıblar.
Damarların təmizlənməsi və möhkəmlənməsi üçün QİDALAR
Damarları xolesterindən və yağdan təmizləmək üçün rasiona müəyyən qidalar daxil etmək lazımdır.
Səhərlər isti su içmənin FAYDALARI
Səhərlər isti su içsəniz, bədəninizi zərərli toksinlərdən təmizləməsinə köməkçi olar. Bunun səbəbi, suyun və digər mayelərin mədədə qidaların ayrılmasını artırması və həzm sisteminin yaxşılaşdırılmasıdır.
Dietoloqdan XƏBƏRDARLIQ: Böyrək xəstəliyi olanlar belə qidalanmasa...
"Böyrək xəstəliyi olan insanlar üçün pəhriz müxtəlif olmalı, əsas qida maddələrinin tərkibinə görə balanslaşdırılmalı və gündə 5-6 dəfə kiçik hissələrdə qəbul edilməlidir".
Qarabaşaq kimlərə yemək olmaz
Qarabaşağın vətəni Hindistandır. Orada qarabaşaq 3000 il əvvəl becərilməyə başlanmışdır. Əsrlər sonra, qarabaşaq yarması Çin, Yaponiya və Koreya da becərilməyə başladı.
Saç tökülməsinin qarşısını necə almaq olar?
Saç tökülməsinin bir çox səbəbləri var. Ən çox rast gəlinən səbəblərdən biri də dəmir azlığıdır.
Toyuğun döş ətini alarkən DIQQƏTLİ OLUN
Biz hamımız toyuğun döş ətini xoşlayırıq. Toyuğun döş əti tez bişdiyinə görə onu əksər qadınlar mətbəxində görməyi xoşlayırlar.
Həddən artıq çox su içmək ürəyi sıradan çıxarır - Türk həkim
Türkiyəli professor Mahmut Yavuz bildirib ki, həddən artıq və şüursuz şəkildə su içmək insanın orqanizmində tarazlığı poza bilir.
Bu vitaminin çoxluğu qıcolma verə bilər
Bəzi vitaminlər var ki, onların norma həddinin aşılması insan üçün öldürücü ola bilər.
D vitamini əskikliyindən yaranan 10 XƏSTƏLİK
D vitamini insan sağlamlığı üçün vacib olan maddələrdən biridir. Bu vitaminin çatışmazlığı bir sıra pozulma və xəstəliklərin yaranmasına səbəb ola bilər:
Yüksək təzyiqdən qorunmaq üçün ƏN SADƏ METOD
Koreya alimləri hipertoniya xəstəliyinin profilaktikası üçün sadə üsulu aşkarlayıblar.
