Şokolad xoşlayanlar üçün 7 YAXŞI XƏBƏR

Şokolad insan sağlamlığına çox müsbət təsir edir. Qara şokolad ən faydalı sayılır. Saglamolun.az bildirir ki, mütəxəssislərin fikrinə görə, gün ərzində şokolad plitkasının 1/3 hissəsini (təxminən 30 qr) yemək olar.

Sizə şokoladın faydalarını təqdim edirik:

1. Şokolad ürək üçün çox xeyirlidir - ürəyin funksiyalarını yaxşılaşdırır, qan dövranına müsbət təsir edir.

2. Şokolad aterosklerozun və damarlarda trombların əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Bu isə infarkt və insultun profilaktikası üçün çox vacibdir.

3. Şokolad sinin sistemini stimullaşdırır. Əqli fəaliyyəti ilə məşhul olan insanlara bu məhsul olduqca böyük xeyir gətirə bilər. Şokolad yaddaşı yaxşılaşdırır, stress və depressiyadan çıxmağa kömək edir.

4. Şokolad insanın əhvar-ruhiyyəsini yaxşılaşdırır, onun əmək qabiliyyətini yüksəldir.

5. Kalsiumla zəngin olan şokolad sümüklər üçün çox faydalıdır.

6. Şokolad antioksidantlarla olduqca zəngindir. Antioksidantlar orqanizmdə qocalma prosesləri ləngidir, bir çox xroniki xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır, xərçəngin riskini azaldır.

7. Şokolad dəriyə çox müsbət edir - dərini daha yumşaq, zərif və cavan edir. Bu səbəbdən şokolad kosmetologiyada çox geniş istifadə olunur.

Saglamolun.Az




Загрузка...
loading...

Uşaqlarda QIZDIRMA ilə bağlı BÜTÜN SUALLARA ən dolğun cavablar

 

 
Загрузка...

HƏKİMLƏR

Teyran Şəmsəddinskaya

Teyran Şəmsəddinskaya

Damar xəstəlikləri

Damar cərrahı Tibb üzrə fəlsəfə doktoru

Ətraflı...
Seymur Məmmədov

Seymur Məmmədov

Ürək-damar cərrahiyyəsi

Ürək və damar cərrahı İş stajı – 8 il

Ətraflı...
Aynur Səfiyeva

Aynur Səfiyeva

Proktologiya

Ümumi cərrah, kolorektal cərrahiyyə üzrə mütəxəssis Avropa Koloproktoloji Assosiasiyasının ilk milli...

Ətraflı...

 


Яндекс.Метрика