Tanınmış kardioloqdan yüksək təzyiqi tənzimləyən RESEPT

Tanınmış Rusiyalı kardioloq Filipp Kopılov yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərə qidalanmasında kaliumla zəngin olan məhsulları artırmasını tövsiyə edir.

Kalium orqanizmdən artıq mayenin və natriumun xaric edilməsi prosesini sürətləndirir ki, bu da təzyiqin tənzimlənməsinə kömək edir.  

Saglamolun.az xəbər verir ki, kaliumla zəngin olan məhsullar bunlardır: ərik qurusu, qara gavalı, kişmiş, sobada bişirilmiş kartof, ağ və qırmızı lobya, balqabaq, ispanaq, banan, qoz.

Mütəxəssis qeyd edir ki, lazım olan effekti almaq üçün kaliumla zəngin olan məhsulları müntəzəm olaraq istehlak etmək lazımdır.  

Tanınmış kardioloqun yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün faydalı rseptini təqdim edirik: ərik qurusu, qara gavalı, kişmiş və qozu bərabər şəkildə götürüb  blenderdən keçirin, yaxşı qarışdırın, səhər, günorta, axşam 1 x.q. olmaqla qəbul edin. Dadlı dərmanı soyuducuda saxlayın.  

Saglamolun.Az

............




Загрузка...
Загрузка...
loading...

 

 

Bel və oynaqlarda ağrılar var? - AERTAL kremi
Загрузка...

HƏKİMLƏR

Nərgiz Nəzirova

Nərgiz Nəzirova

Dietologiya

Həkim-dietoloq Əmək stajı - 6 il

Ətraflı...
Şəhla İbrahimova

Şəhla İbrahimova

Oftalmologiya

Oftalmoloq - cərrah İş stajı - 10 il

Ətraflı...
Cavid Musazadə

Cavid Musazadə

Travmatologiya

Travmatoloq-ortoped (cərrah) Əmək stajı - 8 il

Ətraflı...

 


Яндекс.Метрика