Qəbizlikdən azad edən 10 MƏHSUL

Qəbizlik çox ciddi pozulmadır. Xroniki qəbizlik bir çox ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.

Araşdırmalar göstərib ki, xroniki qəbizlik düz bağırsaq xərçənginin əsas risk faktorlarından biridir.

Həkimlərin müşahidələrinə görə, bir çox hallarda qəbizliyin əsas səbəbi düzgün olmayan qidalanmadır. Qidalanmada müəyyən dəyişikliklər etməklə qəbizlikdən xilas olunmaq mümkündür.

Bəzi məhsullar qəbizliklə mübarizə etməyə kömək edir. Qəbizlikdən əziyət çəkirsinizsə, bu məhsulları qidalanmanıza tez-tez daxil edin.

1. Qara qavalı (təzə və qurusu)

2. Buğda kəpəyi

3. Əncir (təzə və qurusu)

4. Yulaf yarması ("qerkules")

5. Çuğundur

6. Kivi

7. Kətan toxumu

8. Qəhvəyi düyü

9. Kələm

10. Su

Saglamolun.Az




loading...

QARACİYƏRİN 3 SADİQ DOSTU. Bunlar hər gün masanızda olmalıdır!

HƏKİMLƏR

Şəhla İbrahimova

Şəhla İbrahimova

Mammologiya

Konsultant-mammoloq Tibb üzrə fəlsəfə elmləri doktoru

Ətraflı...
İsmixan Mətiyev

İsmixan Mətiyev

Travmatologiya

Travmatoloq-ortoped Tibb elmləri namizədi İş stajı - 20 il

Ətraflı...
Vüsal Cəfərov

Vüsal Cəfərov

Uşaq cərrahiyyəsi

Uşaq cərrahı və uşaq uroloqu İş stajı - 9 il

Ətraflı...

 


Яндекс.Метрика