Qarın piylərini əritmək üçün bu meyvəni yeyin

Arıqlamaq istəyən insanlar adətən banandan imtina edir.

Lakin diyetoloqların fikrinə görə, banan artıq çəkidən xilas olmaq istəyənlər üçün ideal seçimdir.

Banan maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, iştahanı azaldır.

Araşdırmalar göstərir ki, bananın istehlakı şəkər və sadə karbohidratlara olan meyli azaldır.

Saglamolun.az zdr.ru-ya istinadla xəbər verir ki, ABŞ-da aparılmış bir eksperiment zamanı qadınlar 2 ay ərzində yeməkdən əvvəl 1 banan yeyirdi. Eksperimentin sonunda məlum olub ki, bu qadınlarda qarının həcmi xeyli azalıb.  

Banan tez toxluq hissi yaradır ki, insan daha az yemək yeməklə tox olur. Bundan əlavə liflərlə zəngin olan banan həzmi yaxşılaşdırır, piylərin sovrulmasını azaldır.

Bananın tərkibində çoxlu kalium var. Bu maddə orqanizmdən artıq mayeni xaric etməyə kömək edir ki, bu da çəkinin azalmasına gətirib çıxardır.

Nəzərinizə çatdıraq ki, arıqlamaq istəyənlər yalnız tam yetişməmiş yaşıl bananları seçməlidir.

Saglamolun.Az




loading...

Bel yırtığı niyə əmələ gəlir və necə müalicə olunur

 

 

 

 
loading...

HƏKİMLƏR

Ellada Sarıyeva

Ellada Sarıyeva

Ginekologiya

Mama-ginekoloq Tibb üzrə fəlsəfə doktoru İş stajı: 26 il

Ətraflı...
Gövhər Novruzova

Gövhər Novruzova

USM

Radioloq İş stajı – 3 il

Ətraflı...
Nəzmin Musayeva

Nəzmin Musayeva

Plastik cərrahiyyə

Plastik Estetik cərrah İş stajı - 10 il

Ətraflı...

 


Яндекс.Метрика