Yay aylarının imtinaedilməz meyvələrindən olan qarpız arıqlamaq istəyənlər üçün əla qidadır.
Muscle boost Baku bildirir ki, 100 qramında 30 kalori olan qarpız madddələr mübadiləsini sürətləndirir, toxluq hissi verir.
Arıqlamağın əsas sirlərindən biri az kalorili yeməklər yeyib, tox qalmaqdır ki, bu da qarpız üçün uyğun gəlir. Belə ki, 1 kiloqram qarpızda 300 kalori var. Bu isə 125 qramlıq dondurmadakı kaloriyə bərabərdir.
Qeyd edək ki, qarpızın 91 faizi sudur.
Saglamolun.Az
