Kivinin faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri saymaqla bitməz.
Qiymətli qida məhsulu olan kivi C vitamini ilə zəngindir. Tərkibində A, E, K vitaminləri, kalsium, maqnezium, fosfor, potasium vitaminləri mövcuddur.
Bəs kivinin faydaları nədədir?
- Hekimtap.az xəbər verir ki, kivi astma xəstəliyinin müalicəsində yardım edir. Kivi xırıltılı tənəffüs və öskürək kimi astma simptomlarının yüngülləşməsinə kömək edir.
- Həzmə kömək edir. Tərkibində həzm sistemi üçün mühüm olan liflər mövcuddur. Bu liflər sayəsində kivi qəbizliyi aradan qaldırır.
- Bu meyvə diabetli insanlar tərəfindən də istifadə edilə bilər. Qan şəkərini yüksəltməz.
- Yaraların sağalma müddətini tezləşdirir.
- Yuxu keyfiyyətini artırır. Bu səbəbdən yuxu problemi olanlar kividən istifadə edə bilərlər. Bunun üçün yatmazdan bir saat öncə 1 kivi yeyin.
- Xolestrolu aşağı salır və bununla da ürək-damar sisteminin sağlamlığını qoruyur.
- İmmun sistemini gücləndirir.
- Görmə keyfiyyətinə müsbət təsir göstərir.
- Sızanaqlardan tez xilas olmağınızı təmin edir.
- Çatlayan dodaqlar üçün də istifadə edə bilərsiniz.
Saglamolun.Az
