Gün ərzində kifayət qədər su içmək sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır.
Mütəxəssislər ilıq su (təxminən 40 C istiliyində) içməyi tövsiyə edirlər.
Saglamolun.az xəbər verir ki, ekspertlərin fikrinə görə, insan gün ərzində orta hesabla 8 stəkan adi su içməlidir.
Aşağıdakı videoda ilıq su içmənin sağlamlığımız üçün mühüm faydaları sadalanır.
Saglamolun.Az
