Smartfonla yatmağın ZİYANLARI

ABŞ-ın “Deloitte” təhlil mərkəzinin mütəxəssisləri bildiriblər ki, insanların 80 faizi yuxuya getmək üçün bir saat smartfonlarında “otururlar”.

Lent.az-ın məlumatına görə, sorğuda 18 yaşdan 75 yaşa qədər 2 mindən artıq vətəndaş iştirak edib.

Onların 81 faizi etiraf edib ki, yatmazdan əvvəl smartfonlarında “otururlar”. Bununla belə, onların 14 faizi isə elektron cihazlarından yuxuya gedən ana qədər istifadə edirlər.

Demək lazımdır ki, bu tendensiya olduqca dəhşətlidir. Çünki belə bir vərdiş pis yuxuya və gün rejiminin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.

Bundan qurtulmaq üçün mütəxəssislər telefonu otağın o biri başında saxlamağı məsləhət görürlər. Həmçinin onlar telefonu “Narahat etməyin!” rejiminə çevirib, onsuz yatmağı məsləhət görürlər.




loading...

 

 

Stopdiar - İshal əleyhinə

HƏKİMLƏR

Rauf Sadıqov

Rauf Sadıqov

Neyrocərrahiyyə

Beyin ve omur ilik cərrahiyyəsi (neyrocərrah) İş stajı - 14 il

Ətraflı...
Teyran Şəmsəddinskaya

Teyran Şəmsəddinskaya

Damar xəstəlikləri

Damar cərrahı Tibb üzrə fəlsəfə doktoru

Ətraflı...
Günay Hacıyeva

Günay Hacıyeva

Ginekologiya

Mama-Ginekoloq. Vaginizm üzrə mütəxəssis. Cinsəl terapist Əmək stajı - 17...

Ətraflı...

SON YAZILAR

 


Яндекс.Метрика