Загрузка...

Qidalanmada duzun az olması ölümə səbəb ola bilər

Duzun çoxlu miqdarda qəbulu insan sağlamlığına ciddi ziyan vurur, bir çox xəstəliklərin (ürək-damar, böyrək, mübadilə, xərçəng xəstəlikləri) riskini artırır.

Məhz bu səbəbdən Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı  (ÜST) tövsiyə edir ki, insan gün ərzində 5 qr-dan artıq duz qəbul etməsin. Burada həm qidalara əlavə etdiyimiz, həm də müxtəlif hazır əqzaqlarda olan "gizli" duzdan söhbət gedir.

Lakin Financial Express xəbər verir ki, qidalanmada duzun az olması da təhlükəlidir. Bu ürək tutması nəticəsində ölümün riskini artırır. Alimlərin müşahidələrinə görə, gün ərzində daim 2,3 qr-dan az duz qəbul edən insanın sağlamlığında ciddi pozulmalar inkişaf edə bilər.

Bəzi alimlərin fikrinə görə, ÜST tərəfindən təyin olunmuş duzun miqdarı (5 qr) azdır və bu miqdarı bir qədər artırmaq lazımdır.


Saglamolun.Az

.
Загрузка...
.

.

HƏKİMLƏR

Emin Yaqubov

Emin Yaqubov

Neyrocərrahiyyə

Neyrocərrah İş stajı - 12 il

Ətraflı...
Vüqar Fəttah-Pur

Vüqar Fəttah-Pur

Damar xəstəlikləri

Cərrah-fleboloq (damar xəstəlikləri) İş stajı - 18 il

Ətraflı...
Aytəkin Quliyeva

Aytəkin Quliyeva

Trixologiya

Trixoloq (saç üzrə mütəxəssis) İş stajı - 9 il

Ətraflı...

SON YAZILAR

Яндекс.Метрика