Həkim axtarışı | Məhsul və xidmət | Facebook | Twitter | Youtube | Instagram | Ozdorovye.com | Reklam
Qanda xolesterolun səviyyəsini aşağı salmaq üçün bunları yeyin! 7 ƏN YAXŞI MƏHSUL
- Ətraflı
- Bölüm: Faydalı məlumat
- Nəşr edilib 07.11.2016
- Baxış sayı: 7349
Orqanizmdə xolesterolun yüksək səviyyədə olması ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini artırır. Beynəlxalq normalara əsasən orqanizmdə xolesterolun səviyyəsi 5 mm/l yuxarı olmamalıdır.
Bəzi məhsullar var ki, onlar xolesterolun səviyyəsini aşağı salır. Bu məhsulları həm yüksək xolesterolu aşağı salmaq üçün, həm də bu pozulmanın profilaktikası üçün tez-tez qidalanmaya daxil etmək lazımdır.
Bu məhsullar arasında:
- Sitrus meyvələri (xüsusilə qreypfrut, portağal, naringi). Bu meyvələri üzərində olan ağ qabıqlarla birlikdə yemək daha faydalıdır.
- Yulaf yarması ("gerkules")
- Alma
- Qoz, püstə
- Zeytun yağı
- Balıq
- Noxud, lobya, mərci
.
Bölmənin digər məlumatları:
SEÇİLMİŞ MÖVZULAR
HƏKİMLƏR
SON YAZILAR
Sızanaqlara səbəb olan 10 məhsul
22-07-2018 /31
Diş pastası və şəkər xəstəliyi: Onların əlaqəsi varmış...
22-07-2018 /100
Külək əsəcək, yağış yağacaq - SABAHIN HAVASI
22-07-2018 /105
Bu qida ölüm riskini azaldır
22-07-2018 /120
Gözlərindən əməliyyat olunan Azərbaycanlı aparıcı: İndi müharibəyə gedə bilərik - FOTO
22-07-2018 /83
5 ən sadə pəhriz
22-07-2018 /165
Qulağınız cingildəyir? - Təhlükəli SƏBƏBLƏR
22-07-2018 /176
Çirkin görünür, lakin gözəllik vəd edir: breket
22-07-2018 /114
Azərbaycan Milli Mətbuatının 143 yaşı olur
22-07-2018 /35
Tanınmış aparıcı xərçənglə belə mübarizə aparır - VİDEO
21-07-2018 /352
Qan qrupuna görə qidalanma
21-07-2018 /392
Üzünə sement vurulan qadın dəhşətə gətirdi
21-07-2018 /288
Kök və kartof şirəsinin 20 faydası
21-07-2018 /344
Qarpız yemək üçün 10 səbəb
21-07-2018 /373
Çimərliklərə gedənlərə XƏBƏRDARLIQ
21-07-2018 /141
Sağlam saçlar üçün bunları edin
21-07-2018 /318
Rusiyalı alimlərdən xərçəngin müalicəsində yeni kəşf
21-07-2018 /183
Arıqlamaq üçün yeni asan üsul
21-07-2018 /436
Diqqətli olun, isti hava infarkt riskini artırır
21-07-2018 /115
Sabaha olan hava proqnozu açıqlandı
20-07-2018 /137
Ağcaqanadlar bu qan qrupu olanları daha tez-tez dişləyir
20-07-2018 /1614
Bakıda liftdə azyaşlı qıza təcavüz etdilər - FOTO
20-07-2018 /469
Üç yaşlı qız pəncərədən yıxılaraq öldü
20-07-2018 /237
Bu qoxu insanı ağıllı edir
20-07-2018 /371
Alüminium qapaqların sağlamlığa təhlükəsi
20-07-2018 /87
Böyrəkləri təmizləmək üçün ən təbii üsul — Gündə 2 fincan
19-07-2018 /2786