Загрузка...

Təbii sakitləşdirici – albalı… Heç bilinməyən faydaları

Görünüşü və dadı ilə iştah açan yayın ən dadlı meyvələrindən albalı min bir dərdə dərmandır.

Albalının A, B və C vitamini, maqnezium və kalsium baxımından zəngin olduğunu söyləyən prof. dr. Ziya Mocanın fikrincə, təbii sakitləşdirici olaraq bilinən albalı sinir sistemini də gücləndirir. Həmçinin bilinməyən olduqca çox faydası vardır…

- Tərkibindəki A vitamini ilə dərini gözəlləşdirir.

- Uşaqların inkişafında yardımçıdır.

- Qan damarlarının sağlamlığını qoruyur.

- Bədəni toksinlərdən təmizləyir.

- Yüksək pektin maddəsi və həll olunan liflər sayəsində xolesterolu azaltma təsirinə malikdir.

- Fosforla zəngin albalı sinir sistemini gücləndirir.

- Sakitləşdirici xüsusiyyətə malikdir.

- Müntəzəm albalı yeyilməsi Alzheimer xəstəliyinə qarşı da təsirlidir.

- Tərkibindəki antioksidantlar sayəsində xərçəngə qarşı qoruyucudur.

- Hər gün bir ovuc albalı yeyin.

- Albalının tərkibindəki flavonoidlər oynaq xəstəliklərinə faydalıdır.

- Podaqra və revmatoid artrit xəstəliyi olanların albalı yeməsi ağrılarını azalda bilər.

- Albalının sapları sidikqovucudur.

Lakin hər şeyin ifratı zərər olduğu kimi, albalının da yeyilməsində dozasına diqqət edilməli, xroniki xəstəlikləri olanlar yeməməlidir.


Saglamolun.Az

.
Загрузка...
.

Загрузка...

HƏKİMLƏR

Könül Hənifəyeva

Könül Hənifəyeva

Onkoginekologiya

Onkoginekoloq, mammoloq İş stajı - 28 il

Ətraflı...
Gültəkin Abdullayeva

Gültəkin Abdullayeva

Trixologiya

Həkim-trixoloq Əmək stajı - 24 il

Ətraflı...
Tərlan Qasımov

Tərlan Qasımov

Qastroenterologiya

Qastroenteroloq-İnvaziv Endoskopist İş stajı -8 il

Ətraflı...

SON YAZILAR

Яндекс.Метрика