Elmi olaraq Urtica dioica kimi tanınan gicitkən otu, potensial sağlamlıq faydalarına görə ənənəvi tibbdə əsrlər boyu istifadə edilən bir bitkidir.
Saglamolun.az gicitkənin potensial faydalarından bəzilərini təqdim edir:
Qida ilə zəngin: Gicitkən vitaminlər (A, C və K kimi), minerallar (dəmir, kalsium və maqnezium kimi) və antioksidanlar da daxil olmaqla, əsas qida maddələrinin zəngin mənbəyidir. Bu qidalar ümumi sağlamlıq və rifahı dəstəkləyə bilir.
İltihab əleyhinə: Gicitkənin tərkibində antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malik quercetin və digər flavonoidlər kimi birləşmələr var. Bu, gicitkəni artrit və ya allergiya kimi şəraitdə iltihabı azaltmaq üçün potensial olaraq faydalı edir.
Allergiyanın aradan qaldırılması: Gicitkən ekstraktı tez-tez asqırma, burun axması və göz qaşınması kimi mövsümi allergiyanın simptomlarını yüngülləşdirmək üçün istifadə olunur. Bəzi tədqiqatlar gicitkənin allergik reaksiyalarda iştirak edən kimyəvi maddə olan histaminin sərbəst buraxılmasını maneə törədə biləcəyini göstərir.
Ağrı kəsici: .Osteoartrit və ya ağrılı əzələlər kimi şərtlərlə bağlı ağrı və iltihabı azaldır.
Prostat sağlamlığı: Gicitkən bəzən prostat vəzinin xərçəngsiz böyüməsi olan xoşxassəli prostat hiperplaziyası (BPH) üçün bitki mənşəli müalicələrdə istifadə olunur. Gicitkən kökü ekstraktı BPH ilə əlaqəli sidik simptomlarını yüngülləşdirir.
Qan şəkərinə nəzarət: Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, gicitkən yarpağı ekstraktı qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edə bilər ki, bu da diabetli şəxslər üçün faydalıdır.
Həzm sağlamlığı: Gicitkən yüngül işlədici təsir göstərə bilir və həzm sağlamlığını artırmaq üçün istifadə edilir. Onlar həmçinin mədə narahatlığını sakitləşdirməyə kömək edir.
Dərinin Sağlamlığı: Gicitkən ekstraktları iltihab əleyhinə və antimikrobiyal xüsusiyyətlərinə görə ekzema, sızanaq və kurdeşen kimi dəri xəstəliklərini müalicə etmək üçün yerli olaraq istifadə edilir.
Saç və baş dərisinin sağlamlığı: Gicitkən ekstraktları bəzən saçların böyüməsini təşviq etmək və kəpəyi azaltmaq üçün saç məhsullarında istifadə olunur. Onların sağlam baş dərisini və saç follikullarını dəstəklədiyinə inanılır.
Sid ikqovucu təsir: Gicitkən sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir. Bu, ödemi (maye tutma) və ya yüksək qan təzyiqi olan şəxslər üçün faydalıdır.
Antioksidant xüsusiyyətləri:Gicitkənin tərkibindəki antioksidantlar hüceyrələri oksidləşdirici stressdən və sərbəst radikalların yaratdığı zərərdən qorumağa kömək edə bilər, potensial olaraq xroniki xəstəliklərin riskini azaldır.
Qeyd etmək vacibdir ki, gicitkənin çoxsaylı potensial faydaları olsa da, onların mexanizmlərini və müxtəlif sağlamlıq vəziyyətlərində effektivliyini tam başa düşmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var. Bundan əlavə, gicitkənlərə fərdi reaksiyalar fərqli ola bilər və gicitkən əlavələri və ya ekstraktlarından istifadə etməzdən əvvəl, xüsusən hamiləsinizsə, dərman qəbul edirsinizsə bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək məsləhətdir. Gicitkən əsaslı məhsullardan istifadə edərkən həmişə tövsiyə olunan dozalara və təlimatlara əməl edin.
Saglamolun.Az
