Загрузка...

Yaddaşın pozulması, ruh düşkünlüyü... Sizdə bu VİTAMİN çatışmır!

Alimlərin fikrinə görə, dünyada 50%-dən çox insan B12 vitamininin kəskin çatışmazlığından əziyyət çəkir.

Bu vitamin qan və sinir sistemi hüceyrələrinin sağlamlığı, normal maddələr mübadiləsi üçün olduqca vacibdir.

Alimlər Fiteria jurnalında dərc olunan məqalədə B12 vitamininin çatışmazlığının ən səciyyəvi simptomlarını sadalayıblar:

- yaddaş problemləri. İnsan adi şeyləri unudur.

- ayaqlarda zəiflik

- başgicəllənməsi

- dadbilmənin pisləşməsi

- orqanizmin tonusunun azalması, ruh düşkünlüyü, depressiyanın inkişafı.

B12 vitamininin ən yaxşı mənbələri arasında:

- mal əti

- yumurta

- süd və süd məhsulları

- balıq və dəniz məhsulları.


Saglamolun.Az

.
Загрузка...
.

Загрузка...

HƏKİMLƏR

Fuad Əliyev

Fuad Əliyev

Endokrinologiya

Tiroidoloq (zob xəstəlikləri) İş stajı - 10 il

Ətraflı...
Şəhla İbrahimova

Şəhla İbrahimova

Oftalmologiya

Oftalmoloq - cərrah İş stajı - 10 il

Ətraflı...
Raksana Əliyeva

Raksana Əliyeva

USM

Sonoloq (ultrasəs müayinəsi həkimi) İş stajı - 30 il

Ətraflı...

SON YAZILAR

Яндекс.Метрика