Yüksək təzyiq xəstələri bu saatda yatsın - Həkimlərdən yenilik

Təzyiqin az da olsa normadan kənara çıxıb yüksəlməsi ürək-damar xəstəliyi və beyinə qansızma riskini artırır.

Medicina.az alimlərin yüksək təzyiq xəstələrinə məsləhət gördüyü yeni və asan metodu təqdim edir. Bu gündüz yuxusudur. Təzyiqi olanlar üçün günorta az da olsa yatmaq çox yaxşıdır. Bunu Amerika kardioloji kollecinin araşdırmaçı qrupu təyin edib.

Gündüzlər yeməkdən sonra mürgüləmək arterial təzyiqə duzdan və içkidən imtinaya bərabər faydalı təsir edir. Günortalar yatan xəstələrin təzyiqi 5 mm aşağı olur.

Təcrübədə 212 nəfər orta dərəcədə təzyiq xəstəsi olan insanlar iştirak edib. Hər 4 nəfərdən biri diabet xəstəsi idi. Tədqiqatçılar onların təzyiqini 24 saat izləmədə saxlayıb və həyat tərzini, vərdişlərini xarakterizə edib.

Məlum olub ki, günortalar mürgüləyən insanlarda sistolik arterial təzyiq sutka ərzində 5,3 mm aşağı idi, nəinki günorta yatmayanlarda. Günorta mürgüləməyənlərin təzyiqi 132-ə çatırdı.

Saglamolun.Az




loading...

15-20 yaş daha cavan görünməyin YOLLARI

HƏKİMLƏR

Aytəkin Quliyeva

Aytəkin Quliyeva

Trixologiya

Trixoloq (saç üzrə mütəxəssis) İş stajı - 10 il

Ətraflı...
Elvin Əliyev

Elvin Əliyev

Stomatologiya

Stomatoloq İş stajı – 7 il

Ətraflı...
Rauf Sadıqov

Rauf Sadıqov

Neyrocərrahiyyə

Beyin ve omur ilik cərrahiyyəsi (neyrocərrah) İş stajı - 14 il

Ətraflı...

 


Яндекс.Метрика