Загрузка...

Pilləkənlə qalxıb ürəyinizin sağlamlığını qiymətləndirin. SADƏ TEST

Kardioloqlar bu sadə testdən tez-tez istifadə edir.

Orta tempdə dayanmadan binanın 4-cü mərtəbəsinə qalxın və nəbzinizi ölçün.

Əgər qalxdıqdan sonra siz rahat nəfəs alırsınız, heç bir xoşagəlməz hisslər keçirmirsiniz və sizin nəbziniz dəqiqədə 100-120 vurğudan aşağıdırsa, bu yaxşı nəticədir. Sizin ürək-damar sisteminiz normal işləyir.

Təngnəfəs olmusunuzsa və nəbziniz 120-140-dan çox vurursa, nəticə ortadır. Kardioloqun müayinəsindən keçməyiniz tövsiyə olunur.

Güclü təngnəfəslik, zəiflik əmələ gəlibsə, siz 4-cü mərtəbəyə qalxa bilməmisinizsə, nəbz 140-dan çox vurursa, mütləq kardioloqa müraciət edin.


Saglamolun.Az

.
loading...
.

loading...
.

HƏKİMLƏR

Rauf Rzayev

Rauf Rzayev

Andrologiya

Uroloq-androloq İş stajı - 22 il

Ətraflı...
Gültəkin Abdullayeva

Gültəkin Abdullayeva

Trixologiya

Həkim-trixoloq Əmək stajı - 24 il

Ətraflı...
Aytəkin Quliyeva

Aytəkin Quliyeva

Trixologiya

Trixoloq (saç üzrə mütəxəssis) İş stajı - 9 il

Ətraflı...

SON YAZILAR

Яндекс.Метрика