Загрузка...

Damarları cavan saxlayan 3 MƏHSUL - FOTO

Amerika alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, Amerikanın yerli sakinləri olan hindu-çimane ABŞ-ın sakiləri ilə müqayisədə 5 dəfə az hallarda aterosklerozdan və nəticədə ürək-damar sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkir.

Araşdırma göstərib ki, 80-yaşlı hindu-çimanenin damarları 55 yaşlı amerikalının damarları ilə eyni vəziyyətdədir.

Live Science xəbər verir ki, araşdırmada 40 yaşdan yuxarı olan 700-dən artıq hindu iştirak edib. Onların  85%-də ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riski minimum səviyyədə olub. Amerikalıların arasında bu göstərici 14% təşkil edir.

Hətta 75 yaşdan yuxarı olan hinduların 65%-də ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riski aşağı qiymətləndirilib.

Alimlərin fikrinə görə, bu valehedici göstəricilərin səbəbi hinduların qidalanması və həyat tərzindədir.

Belə ki, hinduların qidalanmasında əsas yer lifli meyvə-tərəvəz tutur - xüsusilə banan, qarğıdalı və manioka (Amerikada bitən tərəvəz).

Bundan əlavə hindular çox aktivdir və günün yalnız 10%-ni oturaq vəziyyətdə keçirir.


Saglamolun.Az

.
Загрузка...
.

Загрузка...
loading...

HƏKİMLƏR

Vəfa Paşazadə

Vəfa Paşazadə

Dietologiya

Ümumi cərrah, bariatric dietoloq, sağlam qidalanma üzrə mütəxəssis. İş stajı -...

Ətraflı...
Cavid Musazadə

Cavid Musazadə

Travmatologiya

Travmatoloq-ortoped (cərrah) Əmək stajı - 8 il

Ətraflı...
Şəhla İbrahimova

Şəhla İbrahimova

Oftalmologiya

Oftalmoloq - cərrah İş stajı - 10 il

Ətraflı...

SON YAZILAR

Яндекс.Метрика