İsti yay günlərində qara gavalı yeyin

Yay günlərində həm sərinləşdirici kimi, həm də xolesterolu aşağı salmağa faydası olan qara gavalı və qara gavalıdan hazırlanan kompot içmək xeyirlidir.

Qara gavalı təsirli diyet lifi qaynağıdır. Aparılan son araşdırmaya görə, müntəzəm olaraq quru gavalı istifadənin təzyiqi və xolesterolu aşağı sala biləcəyi nəticəsinə gəlinib. Həmçinin həm qara gavalı, həm quru gavalının tərkibində bol miqdarda fenol (qoruyucu xüsusiyyətləri olan və bitkilərdə mövcud olan təbii birləşmə) vardır.

Qara gavalı xolesterola xeyirlidir

Qaraciyər, böyrək və revmatizmadan yaranan xəstəliklərin müalicəsində qara gavalı təsirli dəstəkləyici məhsuldur. Qara gavalı bədənin dəmiri sormasına yardımçı olan C vitamini baxımından zəngindir və eyni zamanda A vitamini, B2 vitamini və kalium qaynağıdır.

Saglamolun.Az




loading...

Sizdə baş ağrısı, ürəkbulanması, qusma varsa... Beyin şişlərinin səbəbləri, simptomları və müalicəsi

HƏKİMLƏR

Araz Salmanov

Araz Salmanov

Plastik cərrahiyyə

Plastik, Rekonstruktiv və Estetik cərrah, uzman İş stajı - 17 il

Ətraflı...
Nəzmin Musayeva

Nəzmin Musayeva

Plastik cərrahiyyə

Plastik Estetik cərrah İş stajı - 10 il

Ətraflı...
Bəhruz Eyvazov

Bəhruz Eyvazov

Neyrocərrahiyyə

Neyrocərrah İş stajı - 13 il

Ətraflı...

 


Яндекс.Метрика