Təzyiqi dərmansız salmaq üçün...

Hindistanın Kardioloji cəmiyyətinin məlumatına görə, hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlara yoqa məşğələləri yaxşı kömək edə bilər.

Bu xüsusilə hipertoniyaya meyilli olan insanlara aiddir. Bu insanlarda təzyiq vaxtaşırı olaraq yüngül qalxır və bu da hipertoniya xəstəliyinin inkişafının riskini artırır. Normadan yüksək təzyiq ürək tutması, insult, infarkt, ürək çatışmazlığı kimi pozulmalara səbəb ola bilər.

Xatxa yoqa təzyiqin normallaşmasına, hipertoniyanın riskinin azalmasına kömək edir. Araşdırmada iştirak edən bir qrup insan 1 ay ərzində hər gün 1 saat yoqa ilə məşğul olurdu. 1 aydan sonra iştirakçılar  müayinələrdən keçib və məlum olub ki, onlarda arterial təzyiq aşağı düşüb.


Saglamolun.Az




loading...

Uşaqlarda QIZDIRMA ilə bağlı BÜTÜN SUALLARA ən dolğun cavablar

 

 

 

 
loading...

HƏKİMLƏR

Rauf Sadıqov

Rauf Sadıqov

Neyrocərrahiyyə

Beyin ve omur ilik cərrahiyyəsi (neyrocərrah) İş stajı - 14 il

Ətraflı...
Azər Şamilov

Azər Şamilov

Dermatologiya

Dermatoloq-kosmetoloq İş stajı: 14 il

Ətraflı...
Günay Abdullayeva

Günay Abdullayeva

Ginekologiya

Mama-ginekoloq İş stajı - 10 il

Ətraflı...

 


Яндекс.Метрика