Загрузка...

Xurma - xərçəng hüceyrələrinin yaranmasının qarşısını alır...

Bu məhsulun 200-dən artıq növü vardır.

Bu növlərin hər biri insan orqanizminin sağlmlığı üçün çox xeyirlidir, belə ki , bir çox mikrolelemntlərin mənbəyi sayılır.

A vitamini(karotin) - meyvənin narıncı rəngdə olması buna sübütdür. Məhsulun rəngi  nə qədər tünd olarsa, onda olan karotinin miqdarı bir o qədər çox sayılır. Təbii A vitamini  dərinin və görmə qabiliyyətinin  sağlam qalmasını təmin edir, bundan əlavə xərçəng hüceyrələrinin yaranmasının qarşısını alır.

Kaliy duzları. Bu mikroelementlər ürək-damar sisteminin iş fəaliyyəti üçün çox vacibli sayılır.

Maqniy. Zəhərli maddə və şlaklardan azad olunma üçün gedən prosselərdə köməkçi rol oynayır.

C və PP vitamini. İmmun sistemi gücləndirir, sinir sisteminə xoş təsir göstərir, stress, depressiya və yuxusuzluqla mübarizədə kömək edir.

Aşılayıcı maddələr.Bağırsaq pozuntusunu araqdan qaldırır, iltihaba meyilli dəri problemləri ilə də mübarizə aparır.

Bundan əlavə mütəxəssilərin rəyinə görə, xurma - həzmi yaxşılaşdırır və təzyiqi normallaşdırır, hipertoniyanın yaranmasının qarşısını alır və həmçinin aterosklerozun profilaktikası üçün çox xeyirli sayılır.

Kalori dəyərinə gəldikdə isə 100 qr məhsulda - 62 kalori vardır.

Xurma ürək üçün çox xeyirli olan bitki şəkəri ilə zəngindir. Məhz bitki şəkəri məhsulu bu qədər qidalı edirlər.Buna görə də  həkimlər bu məhsulu şəkər xəstələrinə məsləhət görmürlər.


Saglamolun.Az

.
loading...
.

loading...
.

HƏKİMLƏR

Raksana Əliyeva

Raksana Əliyeva

USM

Sonoloq (ultrasəs müayinəsi həkimi) İş stajı - 30 il

Ətraflı...
Cavid Musazadə

Cavid Musazadə

Travmatologiya

Travmatoloq-ortoped (cərrah) Əmək stajı - 8 il

Ətraflı...
Aytəkin Quliyeva

Aytəkin Quliyeva

Trixologiya

Trixoloq (saç üzrə mütəxəssis) İş stajı - 9 il

Ətraflı...

SON YAZILAR

Яндекс.Метрика