Çuğundurun bilmədiyiniz faydaları - təzyiqi salır, bağırsaqları xərçəngdən qoruyur...

Tərkibində A, B, C vitaminləri, fol və pantoten turşusu, kalium, dəmir, maqnezium, yod, mis sink və bir çox digər minerallar, orqanik turşular, pektinlər, qidalı liflər olan çuğundurun orqanizmə faydaları çoxdur.

Olke.az bildirir ki, çuğundur yüksək qan təzyiqini aşağı salır. Bu məqsədlə çuğundur suyundan istifadə edin. Çuğundur suyu qan təzyiqini stabilləşdirir. Amma ifrat dərəcədə istifadə etmək də ziyandır. Yüksək qan təzyiqi olanlar gündə bir stəkan çuğundur suyu içə bilər.

Nəzərinizə çatdıraq ki, qan təzyiqinin yüksək olması infarkt, xroniki ürək çatışmazlığı və böyrək xəstəliklərinə səbəb olur.

C vitamini sayəsində çuğundur damarları və immun sistemini möhkəmləndirir.

Yaşlandıqca beyin qan dövranı zəifləyir. Beyin hüceyrərlərinin qanla zəif təmin edilməsi isə "Alzheimer" xəstəliyi ilə əlaqədardır. Çuğundurun tərkibində olan bəzi maddələr beyin qan dövranını yaxşılaşdırır və beyinin cavanlığını qoruyur.

Çuğundura tünd qırmızı rəng verən betanin güclü antioksidantdır. Orqanizmimiz hər gün kənardan gələn və ya özündə yaranan bir çox zərərli maddələrə məruz qalır. Betanin isə bu maddələri zərərləşdirməyə kömək edir.

Həmçinin betaninin güclü antikanserogen (xərçəng əyehinə) təsiri də var.

Qidalı liflərlə zəngin olan çuğundur bağırsaqların fəaliyyətini normallaşdırır, qəbizlik problemini aradan qaldırır, bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırır. Bütün bunları nəzərə alaraq mütəxəssislər çuğunduru bağırsağı xərçəngdən qoruyan ən yaxşı təbii vasitə hesab edirlər.


loading...

Sizdə baş ağrısı, ürəkbulanması, qusma varsa... Beyin şişlərinin səbəbləri, simptomları və müalicəsi

HƏKİMLƏR

Araz Salmanov

Araz Salmanov

Plastik cərrahiyyə

Plastik, Rekonstruktiv və Estetik cərrah, uzman İş stajı - 17 il

Ətraflı...
İsmayılova Xəyalə

İsmayılova Xəyalə

Ginekologiya

Mama-ginekoloq Uşaq ginekoloqu

Ətraflı...
Pərvanə Mahmudova

Pərvanə Mahmudova

Ginekologiya

Cərrah, mama-ginekoloq İş stajı - 15 il

Ətraflı...

 


Яндекс.Метрика