Загрузка...

Ağıllı uşaqlar belə valideynlərdə doğulur. Siz də bunu edin!

Fiziki aktivlik insan sağlamlığında olduqca böyük rol oynayır, yaşlanmanı ləngidir, insanın həyatını uzadır.

Son elmi araşdırma fiziki aktivliyin növbəti faydasını aşkar edib.

Saglamolun.az The Deccan Chronicle-a istinadla xəbər verir ki, fiziki aktiv, idmanla məşğul olan valideynlərin uşaqları daha ağıllı olur. Bu həm ana, həm də ataya aiddir. Sübut olunub ki, fiziki aktiv valideynlərin uşaqlarında beyinin müxtəlif strukturları arasında olan əlaqələr daha yaxşı olur ki, bu da onlara təhsildə daha böyük nailiyyətləri qazanmağa kömək edir.   

Mütəxəssislər qadınlara hamiləlik zamanı uyğun idman kompleksi seçməyi və hamiləliyin sonuna qədər idman məşğul olmağı tövsiyə edirlər.

Hamiləlik normal keçirsə, qadın fizki aktivlikdən qorxmamalı, əksinə mümkün qədər hərəkətli olmalıdır. Bu uşağın ana bətnində oksigenlə təmin edilməsini yaxşılaşdırır ki, bu da uşağın və xüsusilə onun beyinin inkişafı üçün çox vacibdir.

Həmçinin fiziki aktivlik doğuşu da asanlaşdırır, doğuş travmaların və ağırlaşmaların riskini azaldır.


Saglamolun.Az

.
Загрузка...
.

.

HƏKİMLƏR

Gültəkin Abdullayeva

Gültəkin Abdullayeva

Trixologiya

Həkim-trixoloq Əmək stajı - 24 il

Ətraflı...
Nərgiz Nəzirova

Nərgiz Nəzirova

Dietologiya

Həkim-dietoloq Əmək stajı - 5 il

Ətraflı...
Vəfa Paşazadə

Vəfa Paşazadə

Dietologiya

Ümumi cərrah, bariatric dietoloq, sağlam qidalanma üzrə mütəxəssis. İş stajı -...

Ətraflı...

SON YAZILAR

Яндекс.Метрика