100 qr fındıqda 628 kalori var. Gün ərzində bir ovucdan çox fındıq yemək isə artıq çəkiyə səbəb olur.
Sağlamolun.az bir ovuc fındığın insan orqanizmi üçün faydalarını təqdim edir:
- Bədəni gücləndirir
-Yorğunluğu aradan qaldırır
-Ürək, damar xəstəliklərinə faydalıdır
-Hamilə qadınlara güc verir
- Dərinin yaşlanmasının qarşısını alır
- Saçların gur olmasını və tez uzanmasını dəstəkləyir
- Sinir sistemini sakitləşdirir
- Sümükləri gücləndirir
- Qanazlığına qarşı müalicədə istifadə olunur. \lent.az
Saglamolun.Az
