GƏLƏCƏK NƏSİL. Hamiləlik məktəbi

Analıq məktəbi - asan və təhlükəsiz doğuş

Doğuş çox mürəkkəb və məsuliyyətli bir prosesdir və bu prosesin nəticəsi tək həkimin təcrübəsindən deyil, ananın doğuşa fiziki və psixoloji nə dərəcədə hazır olduğundan da  asılıdır.

Hamiləlik məktəbi gələcək ananı rahat və təhlükəsiz doğuşa hazırlaşdırır. Həmçinin burada hamilə qadın uşağa qulluq, əmizdirmə, uşağın inkişafı və s. ilə bağlı olan vacib bilgiləri əldə edir. Hamiləlik məktəbi keysəriyyə əməliyyatına göstərişi olan analar üçün də çox faydalıdır.

Hamiləlik məktəbində məşğələlər nədən ibarətdir?

Müalicəvi gimnastika (hamilələr üçün fitness) - Müalicəvi gimnastika qarının böyüməsi və çəkinin artması ilə əlaqədar olaraq orqanizmdə yaranan xroniki gərginliyi və yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edir.

Yoqa - Yoqa qadına düzgün nəfəs almağa öyrədir. Düzgün nəfəsalma pis emosiyalardan azad edir, qan dövranını yaxşılaşdırır, döldə hipoksiyanın qarşısını alır.

Həmçinin düzgün tənəffüs doğuşu daha rahat keçirtməyə kömək edir.

Fitbol - Bu məşğələlərdə qazanılan müsbət emosiyalar mərkəzi əsəb sisteminin tonusunu yüksəldir, hamiləlik dövründə qadın orqanizmi üçün vacib olan bir sıra fizioloji mexanizmləri stimullaşdırır.

Gimnastika, yoqa və fitbolun əsas məqsədi qadını ağrısız və asan doğuşa hazırlamaqdır. Xüsusi məşğələlər zamanı ağrını azaldan doğuş mövqelərini dəfələrlə təkrarlayan, düzgün nəfəsalma texnikasını öyrənən, çanaq dibini və aralıq əzələlərini məşq etdirən və ən əsası doğuş zamanı özünü sıxmamaq, sərbəst və rahat olmaq bacarığını əldə edən qadın bütün bunları bədən səviyyəsində yadında saxlayır ki, bu da doğuşun daha ağrısız və asan keçməyə kömək edir.

Meditasiya, art-terapiya, musiqi terapiya - Psixoloqun köməyi ilə aparılan bu məşğələlər sizin özünüzlə və ətraf ələmlə yekdil olmağa kömək edəcək. Bunun nəticəsində uşaq anadan musiqini eşitmə, rəngi seçmə, iyi hiss etmə qabiliyyəti ilə doğulur.

Təbii yolla doğuşa hazırlıq - Övlad dünyaya gətirmək milyon illərlə davam edən bir proses olsa da, bu Sizin üçün miflərlə doludur. Bunu əvvəlcədən bizim mütəxəsislərlə müzakirə edin.

Ana bətnində olan körpə ilə ünsiyyət - Ana uşağın tərbiyəsində müstəsna rola malikdir, çünki ana uşaqla o hələ dünyaya gəlməmiş ünsiyyət qurmağa qadir olan yeganə insandır.

Uşağa qulluq - Yenidoğulmuş uşağın anatomik və fiziki xüsusiyyətləri, əsas qulluq qaydaları, masaj, hava, su vannaları vasitəsi ilə onun orqanizminin möhkəmləndirilməsi  və s.

Əmizdirmə - Övladınızın möhkəm immun sisteminə malik olması, sağlam böyüməsi üçün onun ana südü ilə qidalanması vacibdir.

Ekspress-kurslar - Hamiləliyin son ayında olan qadınlar üçün nəzərdə tutulub, qısa şəkildə əsas anlayışları verir.

Həmçinin Analıq məktəbində siz peşəkar və təcrübəli mama-ginekoloq, pediatr, neonatoloq, psixoloq, endokrinoloq, genetik və stomatoloqun məsləhətlərini ala bilərsiniz.

Analıq məktəbinin əsas məqsədləri:

- təbii fizioloji doğuşa hazırlıq

- əməzdirmənin düzgün təşkili və tənzimlənməsi

- krizis zamanı ailənin möhkəmləndirilməsi

 

Sizə asan doğuş və sağlam övlad dünyaya gətirməyi arzulayırıq!

 

Ünvan: İ. Qutqaşenlı küç., 80, Elmlər Akademiyası metro st.

Tel: (012) 510 03 53, 563 52 38, (055) 638 71 16

Ünvan: M.Araz küç.,(keçmiş Teymur Əliyev küç. 95/95А), Gənclik metro st.

Tel.: (012) 563 52 38, 436 08 65, (070) 368 10 25

E-mail: Bu email ünvanı spambotlardan qorunur. Onu görmək üçün JavaScripti qoşmaq lazımdır.

Web: www.geleceknesil.az

Facebook: gelecekeknesil.az

Instagram: geleceknesil.az

___________________________________________________

Школа материнства - легкие и безопасные роды

Лечебная гимнастика и йога для беременных в Баку


Роды очень сложный и ответственный процессы, положительный результат которого зависит не только от опытности врача, но и от того, насколько будущая мама готова к родам физически и психологически.

Школа материнства готовит будущую маму к легким и безопасным родам. Кроме этого здесь женщина приобретает очень важные для нее знания об уходе за ребенком, грудном вскармливании, развитии ребенка и т.д. Занятия в Школе материнства также будут очень полезны и для женщин, имеющих показания к операции кесарева сечения.

Из чего состоят занятия в Школе материнства?

Лечебная гимнастика (фитнесс для беременных) - Лечебная гимнастика помогает устранить дискомфорт и боли, вызванные увеличением живота и прибавкой веса при беременности.

Йога для беременных - Правильное дыхание, которому учит йога, избавляет от негативных эмоций, развивает мускулатуру, улучшает циркуляцию крови, предотвращает гипоксию плода.

К тому же правильное дыхание значительно облегчает и ускоряет роды.

Фитбол - Сопровождаемые приятными эмоциями занятия повышают тонус нервной системы и стимулируют целый ряд механизмов важных для женщины в период беременности.

Основная цель занятий гимнастикой, йогой и фитболом в подготовке к легким, быстрым и безопасным родам.

Когда беременная женщина ходит на специальную гимнастику хотя бы два раза в неделю и из раза в раз повторяет родовые позиции, облегчающие боль при  схватках, учится правильно дышать, тренирует тазовое дно, мышцы промежности и самое важное - приобретает навык глубоко и полностью расслабляться, отпуская функцию контроля, она запоминает все это на уровне тела и тогда роды проходят гораздо легче и быстрее.

Медитация, арт-терапия, музыкотерапия - Еще находясь в утробе матери ребенок прекрасно слышит и различает звуки, голоса, интонации: грубую или ласковую, и, конечно же, музыку.

Подготовка к естественным родам - Женщины веками занимаются продолжением рода, однако под влиянием рассказов подруг и знакомых этот естественный процесс может обрасти для вас различными страхами и фобиями. Заранее обсудите беспокоящие вас темы с нашими специалистами.

Общение с малышом в утробе - Мать обладает исключительной ролью в воспитании ребенка еще и потому, что она единственный человек, способный общаться с ребенком еще до его рождения.

Уход за ребенком - Анатомические и физические особенности новорожденных, основные правила ухода, массаж, закаливание и т.д.

Грудное вскармливание - Вскармливание материнским молоком исключительно важно для здоровья и гармоничного развития ребенка, крепкой иммунной системы.

Экспресс-курсы - Курсы предусмотрены для женщин на последнем месяце  беременности и в краткой форме дают основные знания.

Также в Школе материнства вы сможете получить консультации опытных специалистов акушера-гинеколога, педиатра, неонатолога, психолога, эндокринолога, генетика и стоматолога.

Основные цели Школы материнства:

- увеличение доли физиологических родов;

- увеличение доли младенцев на грудном вскармливании;

- укрепление семьи в кризисный для нее период и т.д.

 

Используйте прекрасную возможность насладиться ролью счастливых родителей!


Адрес: ул. И. Гутгашинлы, 80, ст. метро Елмляр Академиясы

Тел.: (012) 510 03 53, 563 52 38, (055) 638 71 16

Адрес: ул. М.Араз (бывшая улица Теймура Алиева, 95/95А), cт. метро Гянджлик

Тел.: (012) 563 52 38, 436 08 65, (070) 368 10 25

E-mail: Bu email ünvanı spambotlardan qorunur. Onu görmək üçün JavaScripti qoşmaq lazımdır.

Web: www.geleceknesil.az

Facebook: gelecekeknesil.az

Instagram: geleceknesil.az

 

.


Saglamolun.Az

.
Загрузка...
.

Яндекс.Метрика